Uyku Neden Önemlidir? 
Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Bu nedenle uyumak;  organizma için yemek yemek, su içmek ve nefes almak gibi vazgeçilmez bir ihtiyaçtır. Yeterli miktarda ve kaliteli bir uykumuzun olması, hem sağlığımızı korumamız hem de gün içinde işlevlerimizi yerine getirebilmemiz için vazgeçilmez bir zorunluluktur. 

Uyku vücudu dinlendirir. Büyüme hormonu en fazla uykuda salgılanır ve çocuklarda büyümeyi sağlar. Hücrelerin yenilenmesi, organizmanın onarımı, hafıza, türe has özelliklerin öğrenilmesini sağlayan genetik hafızanın programlanması, yeni bilgilerin öğrenilmesi ve kalıcı hale getirilmesine katkıda bulunur. 

Vücut fonksiyonlarımızın devamlılığı için uyku bu denli önemli olmasına rağmen; Amerika’da Ulusal Uyku Derneği’nin yaptığı yakın tarihli ankette ‘Erişkinlerin çoğunun (%63) sağlıklı yaşam, güvenlik ve optimal performans için önerilen 8 saatlik uykuyu uyumadıkları gösterilmiştir.

 

Horlamak Bir Hastalık Belirtisi Olabilir mi?
Horlama, daralmış hava yolundan geçmeye çalışan havanın sesidir, hava yolunun tam olarak açık olmadığını gösterir. Erişkinlerin %10-30’u herhangi bir ciddi sağlık sorununa sebep olmaksızın horlar. Bu oran, yaşın artmasıyla birlikte (elastikiyetin azalması ile) ve kadınlarda menapozdan sonra artabilir. Gürültülü horlayanların yaklaşık %5’inde, horlama ‘Tıkayıcı Uyku Apnesi Sendromu’hastalığının bir belirtisi olabilir. Beraberinde eş veya yakınlarca tanıklık edilen apne (solunum durması) olabilir.

Tıkayıcı Uyku Apnesi Sendromunun Belirtileri

  • Gürültülü horlama (yan odadan duyulabilir)
  • Horlamanın aniden kesilerek nefes almanın durması (apne) ve sonra tekrar başlaması
  • Uygunsuz yerlerde uykuya dalma (Örneğin iş yerinde, arabada, tiyatroda, TV seyrederken )
  • Yorgunluk
  • Huzursuz uyku
  • Uykudan boğulma hissi ile uyanma
  • Konsantrasyonda güçlük, unutkanlık, sinirlilik, depresyon
  • Cinsel istekte azalma, adet düzensizlikleri
  • Gece sık idrara çıkma
  • Sabah olan baş ağrısı, sabahları sebepsiz yere erken uyanma

gibi şikayetleriniz varsa, bunların nedeni
uyku apnesi olabilir.

Tıkayıcı Uyku Apnesi Sendromu Tedavi Edilmezse Hangi Sorunlara Neden Olabilir?

  • Yüksek tansiyon
  • Kalp krizi
  • Ritim bozukluğu
  • İnme
  • Depresyon
  • Glukoz intoleransı, insülin direnci
  • Kilo vermede güçlük
  • Trafik ve iş kazaları
  • Cinsel isteksizlik, iktidarsızlık

 

 

Uyku Laboratuvarı
Uyku laboratuvarımız, Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı bünyesinde Poliklinik 3’te bulunmaktadır. Direkt olarak hastanın uyku şikayetleri nedeniyle başvurması veya Endokrin, Kulak-Burun-Boğaz, Nöroloji ve Kardiyoloji gibi diğer bölümlerin yönlendirmesi ile hasta ilk olarak Göğüs Hastalıkları Uyku Polikliniği’nde değerlendirilir. Tanılarının konması için uyku testi yapılması gerekli olan hastalara randevu verilir. Akşam 19.00-21.00 saatleri arasında merkez binada ‘Hasta Kabul’de yatışı yapılan hasta araçla uyku laboratuvarına götürülür. 

Uyku bozukluklarının tanısı için hastanın bir gece boyunca uyku laboratuvarımızda kalması gereklidir. Gece boyunca hastaların beyin dalgaları, solunum ve kalp fonksiyonları, kan oksijen düzeyleri özel eğitimli teknisyenler gözetiminde takip ve kayıt edilir. Bu veriler, hastalığın tanısının konmasını sağlar ve hangi tedavi yöntemi ile en iyi sonuç alınacağını belirler.
   
Uyku Merkezimizde; hastanın ev ortamını aratmayacak şekilde dizayn edilmiş iki adet müstakil yatak odası mevcuttur. Teknik aletler ve uyku teknisyeni ayrı bir odada bulunur. Odadaki diyafon vasıtası ile uyku teknisyeni hastaya istediği zaman yardımcı olur. 

Uyku bozuklukları konusunda uzmanlık eğitimini Tufts Medical Center, Boston’da yapmış, Türk Uyku Tıbbi Derneği sertifikası sahibi Yrd. Doç. Dr. Aylin Özsancak Uğurlu ve Uzm. Dr. Eylem Acartürk Merkezimizde hastalarımıza yardımcı olmaktadır.

Sizler de Göğüs Hastalıkları Polikliniği, Uyku Bozuklukları Merkezi'mize ulaşarak kaliteli bir uykunun kapılarını açabilirsiniz. 

0216 554 15 00